Ontdek je Ware Ik

Besteed jij ook te veel tijd aan je zorgen maken over wat anderen van je denken? Of heb je...

Op zoek naar de beste journalingtechniek die je kunt gebruiken voor een nog betere jij? Er zijn zoveel geweldige...

Journaling is een van de oudste zelfhulppraktijken ter wereld. Het dateert uit de 10e eeuw en is in de...

“Dream as if you’ll live forever. Live as if you’ll die today.” – James Dean – Je leven is...

Hoe goed ken jij jezelf? Waarschijnlijk niet zo goed als je denkt. En één van de beste manieren om...

Heb je wel eens gehoord van het “Imposter-Syndroom?” Het Imposter-Syndroom is een diepgeworteld gevoel van “het niet goed genoeg zijn” en...

Vanaf dat we klein zijn wordt ons geleerd om anderen tegemoet te komen, om anderen gelukkig te maken. De...

Veel van ons staan er van te kijken wanneer we, als we wat ouder zijn, ontdekken dat we introvert...

Hoe compassie voor jezelf, je kan bevrijden, je kan genezen en zal leiden tot tevredenheid over wie je bent...

Of het nu gaat om de dood van een familielid, een echtscheiding of het verlies van een baan, we...

Wat doe jij als je je verdrietig of een beetje down voelt? Misschien neem je contact op met vriendinnen...

Als iemand me op mijn 18e had verteld hoeveel fouten ik de komende jaren nog zou maken, zou ik...

Heb jij spijt van bepaalde dingen die je hebt gedaan of hebt meegemaakt in jouw leven? Heb je in...

Ben jij iemand die het fijn vind om alleen te zijn? Of vind je het verschrikkelijk en verveel jij...

Als jij ook wel eens verstrikt raakt in de drukte van het leven, weet je ook hoe je op...

Zoals je wel zult weten, zit het leven vol met veranderingen. Soms komen er veranderingen in je leven wanneer...

Merk jij ook dat er wel eens, of misschien wel heel vaak, negatieve, zelfvernietigende gedachten bij je op komen?...

We hebben allemaal wel eens gehoord dat we ons niet druk moeten maken om de kleine dingen in het...