alarm clock, bed, sleep-4568283.jpg

Aan alle drukke mama’s: Creëer nu meer tijd voor jezelf!

Creëer meer tijd voor jezelf, je dromen en je gezin, om zo weer van het leven te gaan genieten. Voor veel mama’s komt hun gezin, en dan vooral de kinderen, op de eerste plaats. Ze cijferen zichzelf weg. Geven vaak hun eigen dromen op om alles voor iedereen te regelen en alles op orde te …

woman, lady, black and white-912367.jpg

15 Vragen om jezelf beter te leren kennen en een zinvoller en gelukkiger leven te leiden.

Hoe goed ken jij jezelf? Waarschijnlijk niet zo goed als je denkt. En één van de beste manieren om iets te leren is door vragen te stellen. Deze methode is in dit geval vooral handig, omdat je niet op zoek hoeft te gaan naar één of andere expert om je vragen te beantwoorden. Je kunt …

Niet goed genoeg

“Ik Ben Niet Goed Genoeg.” Lijd jij aan het Imposter-syndroom?

Heb je wel eens gehoord van het “Imposter-Syndroom?” Het Imposter-Syndroom is een diepgeworteld gevoel van “het niet goed genoeg zijn” en de angst dat anderen hier op een bepaald moment ook achter zullen komen. Alsof je een bedrieger bent en dit al die tijd voor anderen hebt verborgen. Het Imposter-Syndroom werd voor het eerst erkend in 1978 …

feedback, opinion, customer-1977987.jpg

Zoek jij vaak de goedkeuring van anderen? 6 Tips om jezelf hiervan te bevrijden.

Vanaf dat we klein zijn wordt ons geleerd om anderen tegemoet te komen, om anderen gelukkig te maken. De meeste kinderen willen de goedkeuring van hun ouders, leraren, vriendjes of vriendinnetjes en klasgenootjes. Velen van ons hebben de neiging om diezelfde houding aan te nemen wanneer we volwassen zijn. Hoewel het een natuurlijk iets is …