Laatste blogposts
Verbeter je leven met hoop, optimisme en positief denken.
Het aannemen van een gezonde, gelukkige levensstijl kan soms lastig lijken. Het vasthouden van de balans tussen werk en...
Lees verder...Laat je ware ik zien.
Besteed jij ook te veel tijd aan je zorgen maken over wat anderen van je denken? Of heb je...
Lees verder...Journalingtechnieken voor zelfontdekking en zelfverbetering.
Op zoek naar de beste journalingtechniek die je kunt gebruiken voor een nog betere jij? Er zijn zoveel geweldige...
Lees verder...Waarom is Journaling zo populair?
Journaling is een van de oudste zelfhulppraktijken ter wereld. Het dateert uit de 10e eeuw en is in de...
Lees verder...Alleen tijdens de feestdagen? Tips over hoe je gelukkig en productief kunt blijven.
De grootste impact voor mijzelf na de scheiding is toch wel de tijd die ik zonder mijn kinderen moet...
Lees verder...Hoe ook jij elke ochtend in vijf minuten je humeur kunt verbeteren en zo een krachtige start maakt.
Ik ben zelf altijd al vroeg wakker, maar mijn humeur laat echt wel te wensen over. En mijn kinderen...
Lees verder...10 Praktische, tijdbesparende tips. Besteed zo meer tijd aan leuke dingen.
Vandaag wil ik het met je hebben over één van de middelen die voor iedereen vaak zo ontzettend waardevol,...
Lees verder...Vind hier de inspiratie voor het creëren van een prachtig leven.
“Dream as if you’ll live forever. Live as if you’ll die today.” – James Dean – Je leven is...
Lees verder...15 Vragen om jezelf beter te leren kennen en een zinvoller en gelukkiger leven te leiden.
Hoe goed ken jij jezelf? Waarschijnlijk niet zo goed als je denkt. En één van de beste manieren om...
Lees verder...13 Ideeën voor zelfzorg in de herfst en de winter.
De herfst is er al weer een tijdje en ik weet wat je denkt: het is voor mijn gevoel...
Lees verder...Slaap problemen? Creëer een slaaproutine voor de beste nachtrust.
Heb jij moeite om een goede nachtrust te krijgen? Je bent niet de enige. Slapeloosheid is tegenwoordig één van...
Lees verder...“Ik Ben Niet Goed Genoeg.” Lijd jij aan het Imposter-syndroom?
Heb je wel eens gehoord van het “Imposter-Syndroom?” Het Imposter-Syndroom is een diepgeworteld gevoel van “het niet goed genoeg zijn” en...
Lees verder...Zoek jij vaak de goedkeuring van anderen? 6 Tips om jezelf hiervan te bevrijden.
Vanaf dat we klein zijn wordt ons geleerd om anderen tegemoet te komen, om anderen gelukkig te maken. De...
Lees verder...Wat je kinderen je kunnen leren over zelfzorg.
Als je het lastig vindt om zelfzorg toe te passen, kun je echt nog iets leren door te kijken...
Lees verder...Ben jij een introvert persoon? De Introvert Survival Gids.
Veel van ons staan er van te kijken wanneer we, als we wat ouder zijn, ontdekken dat we introvert...
Lees verder...Hoe kun je nieuwe gewoonten invoeren in je ochtendroutine?
Hoe ziet het begin van jouw dag eruit? Hoe besteed jij de eerste 30 tot 90 minuten van je...
Lees verder...Accepteer jij jezelf zoals je werkelijk bent?
Hoe compassie voor jezelf, je kan bevrijden, je kan genezen en zal leiden tot tevredenheid over wie je bent...
Lees verder...Wie wil er nog meer een Social Media Detox proberen?
Social media is geweldig om in contact te blijven met familie en vrienden en deals te vinden van je...
Lees verder...